Arm-, nek- en schouderklachten

Klachten aan armen, nek en/of schouders oftewel CANS (Complaints of the Arm, Neck, and/or Shoulder) komen veel voor. Meestal komt dit door een ongunstige houding, overbelasting en/of spanningen. De pijn kan ook worden veroorzaakt door een afwijking aan de wervelkolom, een (chronische) aandoening of een sportblessure.

Als het natuurlijk bewegen is belemmerd door een stijve nek of een pijnlijke schouder, wordt dit vaak onbewust gecompenseerd door andere houdingen en bewegingen. Zo raken spieren uit balans. Maar ook kan dit uw ademhaling, concentratievermogen, slaappatroon en stemming negatief beïnvloeden.

Met onze behandelingen streven we naar het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning. U leert hoe u uw houding en coördinatie kunt verbeteren, zodat de belasting van armen, nek en schouders afneemt. Daarnaast leert u zelf met de klachten om te gaan en hoe deze zijn te voorkomen.

Nek- en schouderklachten zien we vooral veel bij spanning- en stress gerelateerde klachten.